Bem Estar, hoje 14/07: dicas para quem quer emagrecer sem drama

Dietas radicais que incitam uma intensa restrição calórica não são eficazes em todos os casos e podem diminuir o metabolismo, reduzir a perda de peso, elevar o estresse e aumentar o hormônio cortisol que provoca a elevação dos estoques de gordura e a compulsão alimentar.

Programa dá dicas para quem quer emagrecer sem drama. Não perca o Bem Estar nesta segunda-feira às 09h52.